PANIEKAANVALLEN

Loop je een warenhuis uit wanneer je moet wachten in de rij aan de kassa? Zoek je al de uitgang van de Hubo als je pas binnenkomt om gereedschap te kopen? Voel je je duizelig of kortademig in een warenhuis, krijg je hartkloppingen, begin je te trillen en te zweten? Denk je “ik ga flauwvallen”, “ik krijg een hartaanval”, “ik word gek” in bepaalde situaties? In deze situaties lijd je aan een paniekaanval. Met behulp van interoceptieve exposure ben je binnen de maand verlost van een paniekaanval.